Татьяна Грин

Йога не просто асаны- это образ жизни. Глубина вашего самосознания, определяет ваше внутреннее счастье, силу и потенциальную свободу. Йога помогает вам открыть свое сердце и найти истинную природу и связь со Вселенскими силами.

Я родилась и выросла в Минске - столице Республики Беларусь. Уже будучи маленькой девочкой, я верила что, в один прекрасный день покину свою Родину и начну путешествовать по миру- встречать новых людей, познавать традиции и культуры других стран. После того, как я получила юридическое образование, постепенно моя мечта начала набирать обороты и осуществляться в реальность.

Мне довелось пожить какое- то в Великобритании, в Италии, а теперь в Испании. Я также неоднократно путешествовала по Индии и Азии.

Мой путь в йогу начался с 2007 года, после рождения второго ребенка. Я постоянно чувствовала себя уставшей- физически и морально. Непроходящие боли в пояснице, послеродовая депрессия, конфликты в семье. Я начала посещать классы йоги в ближайшем спортзале. Эффект пришел после нескольких занятий. Прошла не только моя физическая боль, но в скором времени пришло душевное и эмоциональное облегчение. Физическая нагрузка на тело через йога асаны также дали свой эффект на тонкое ментальное тело. Я начала заменять негативные привычки мышления на позитивные. Практика йоги дала мне физическое и эмоциональное преимущество в виде баланса и вдохновения- отсюда я стала на путь йоги, который стал моей духовным путем.

В 2011 году состоялась моя первая поездка в Индию в столицу йоги Ришикеш, для изучения йоги у самых источников. Там я провела целый два месяца, изучая азы хатхи йоги, философию, анатомию, медитацию и дыхательные практики. В течение этих двух месяцев произошла моя духовная трансформация, я открыла новую себя для мира и прежде всего для себя самой. Индийские учителя и эта удивительная страна сделали свое чудо для моего внутреннего мировоззрения.

Я полюбила эту страну всем сердцем и их жителей, и при первой же возможности стараюсь посещать Индию и открывать все больше эту древнюю культуру. По окончании курса преподавателей йоги в Ришикеше, я получила сертификат 200 часов и с того же года начала свою рабочую деятельность, как преподаватель йоги. Каждый год я стараюсь продолжать обучение и расширять знания подкреплять практикой. В дальнейшем был получен сертификат по йога терапии 200 часов, также у одного из учителей Индии. После последовал сертификат 500 часов преподавания + йога для детей и йога во время беременности и после родов, но уже в Индонезии на острове Бали. В 2015 была участницей десятидневной медитации Випассана в центре С.Н. Гоенка , окрестностях Мадрида. Так же довелось иметь опыт проживания и практики кармы йоги в Шивананда и Амритапури Ашрамах на юге Индии.

Моя философия, вдохновение и миссия:

Я верю, что суть йоги не в том чтобы вы были правыми и серьезными перфекционистами, а это свобода быть самим собой через физические асаны прийти к самому себе и к Вселенским тайнам.

Студенты являются моим вдохновением в обучении йоги. Умение выслушать, о том через какие человек проходит изменения на физическом и ментальном уровне, дать совет если нужен и моральную поддержку- все это дает мне силы продолжать то, что я делаю сегодня. Моя миссия и страсть прикоснуться к жизни тех, кого я встречаю у себя на уроке на глубоком уровне. Помочь человеку самому найти, ту уверенность жить осознанно без лишних страданий.

«Намасте» вы можете услышать часто по началу или окончанию класса йоги, что означает с санскрита «Божественный Свет внутри меня, чтит Божественный Свет внутри вас»